Làm thế nào để có thể kéo dài thời gian quan hệ trên giường
Nhiều lời khuyên cho bạn rằng nếu thấy có cảm giác sắp xuất tinh, hãy nghĩ tới những chuyện khác như bóng đá, công việc hay đếm số chẳng hạn. Nhưng có hai sai sót trong việc thực hiện cách chống xuất tinh sớm này:
Thứ nhất, khi bạn đang quan hệ tình dục, bạn nên thưởng thức chính mình, không phải suy nghĩ về những chuyện không đâu.
Thứ hai, đánh mất sự tập trung tình dục của chính bạn không giúp cho bạn có thể chống xuất tinh sớm.
Thường xuyên xuất tinh sớm là vấn đề của sự lo lắng – theo như lời giáo sư tâm lý David Rowland tại Đại học Valparaiso. Khi bạn cảm thấy mình nhanh chóng tiến gần đến thời điểm xuất tinh, bạn bắt đầu lo lắng và theo cách thức hoạt động của hệ thần kinh thì khi lo lắng tăng cao, tốc độ tiếp cận xuất tinh càng nhanh.
Để kéo dài hơn, bạn cần phải bình tĩnh và làm biến mất những lo lắng trong suy nghĩ của bạn, đừng cố gắng nhồi nhét những hình ảnh phi tình dục vào não bộ. Nhưng làm thế nào để làm được điều đó? Bạn hãy tập trung vào quan hệ tình dục vô cùng tuyệt vời mà bạn đang tận hưởng.
Hãy thử chọn ra một cái gì đó cụ thể, như đôi môi của đối tác, ánh mắt, bộ ngực của cô ấy hoặc chuyển động của hông, của vai. Hãy để não bộ của bạn được thư giãn và nó sẽ khiến những lo lắng được giảm xuống. Tâm trí thoải mái của bạn sẽ làm chậm cơn cực khoái đang tới, niềm vui bằng cách tận hưởng cơ thể cô ấy sẽ làm bạn quên đi những cảm giác xuất tinh.
Hãy cho đối tác của bạn biết rằng cần phải làm chậm lại. Nói với cô ấy rằng bạn đang rất kích thích, bạn sẽ không thể kéo dài lâu nếu vẫn cứ tiếp tục như vậy. Sau đó hãy kích thích cô ấy bằng miệng, bằng đôi tay của bạn cho đến khi bạn đã bình tĩnh trở lại. Bằng cách nói chuyện và kết hợp với đối tác, bạn sẽ khiến cô ấy biết rằng bạn quan tâm đến cô ấy và quan tâm đến cảm giác hài lòng của các hai người.
Cùng Danh Mục:
Liên Quan Khác
Leave a Reply